Por que é difícil mudar? Todos os dias repetimos quase que integralmente, os mesmos pensamentos do dia anterior, que nos levam às mesmas escolhas, aos mesmos comportamentos, consequentemente criam as mesmas experiências e nos conduzem às mesmas emoções novamente. A pessoa que você é hoje, só consegue acessar a vida que você tem hoje, para ter uma vida diferente, você precisa mudar.

O cérebro não sabe a diferença do que é realidade, lembrança ou imaginação. Um dos motivos do porquê isso acontece, é que as mesmas redes neurais são ativadas quando estamos lembrando do passado, imaginando o que ainda não aconteceu no futuro ou vivenciando o momento presente. “Onde colocamos nossa atenção, colocamos nossa energia” Joe Dispenza. A qualidade da nossa energia, determina a qualidade da nossa vida.

Você não consegue dar conta de todas as atividades do seu dia e com o passar das horas vai sentindo dificuldade de respirar e palpitação? Sente uma agitação interna e uma turbulência na cabeça com medo quanto ao seu futuro?

Não é sobre o outro, é sobre você. Nós não temos como mudar o passado, mas temos como mudar a forma como nos sentimos em relação a ele. E assim, aumentar a probabilidade de melhores experiências futuras.

Neste vídeo, eu partilho contigo, conteúdo e muitas práticas para você que se dedica a ficar mais consciente dos pensamentos negativos e mudá-los. Eles influenciam a forma como nos sentimos, pois a cada pensamento o cérebro produz neurotransmissores que liberam hormônios para o corpo, e nos sentimos de acordo com a natureza dos pensamentos gerados. Desta forma, acabamos viciando o nosso corpo nestas emoções, mesmo as consideradas negativas.

Para entendermos o ho'oponopono precisamos sair do intelecto e sentir a informação. Além de buscar informação sobre o assunto, super recomendo você experimentar, pois com a prática poderá entender e perceber os resultados na sua realidade pessoal.

Conhecer este assunto é de extrema importância para quem quer ter uma vida diferente, com experiências mais harmônicas e felizes. Pois são os padrões de crenças limitantes que nos colocam em situações que não desejamos, que nos travam, nos distanciam dos nossos objetivos tão sonhados. Só podemos mudar aquilo existe pra nós, então este é o primeiro passo, entender o que as são as crenças e como elas determinam a nossa vida para então, conseguir transforma-las.

Quando permanecemos por muito tempo em situação de sofrimento emocional, de medo, fobia, tristeza... é a mesma coisa que jogarmos tempo de vida pela janela. Desperdiçando esta oportunidade incrível de viver experiências, de sentir, compartilhar, realizar, ser...no nosso máximo potencial interior. Neste lugar de medo, não é possível ser a liberdade de experiências. Como é possível sair deste lugar?

Você sabe sonhar? Pode ser que responda automaticamente, sim, mas será mesmo? 95% da nossa vida é regida por nossa mente subconsciente, onde está todas as crenças limitantes e padrões engessados, Então, dependendo do nível de autoestima e poder pessoal, derivados da mente, igualmente limitamos a capacidade de sonhar, desejar, desenvolver metas e objetivos.

Eu e a Rosângela Sheer, criamos o workshop, “Reflexos da Alma - Meu Mundo na Pandemia”. Com o objetivo de proporcionar entendimento sobre as emoções sentidas e os desafios vividos, durante o distanciamento social que nos foi imposto e as mudanças comportamentais, que ainda ocorrem, na vida de cada um de nós.